≪大人クラス≫ 子連れOK
🌴大人入門～初級
・全身ストレッチで身体をほぐす
・基本姿勢・体の使い方を確認
・腰の動き、足運びなど基礎ステップ練習
・短い振付でリズムに慣れる
👉ダンスが初めての方も
ムリなく・丁寧に進めるクラスです。
🌺大人初級（アパリマ）
基礎のタヒチアンダンスのステップを取り入れ、歌詞付きの曲をスローテンポ、アップテンポ、ランダムに練習します。
ダイエット、バランス良い筋力アップに最適！
🌹大人中級（初級応用）
・基礎ステップの確認とレベルアップ
・リズムの取り方、体重移動の練習
・振付を通して踊る練習
・表現力・安定感を高めるトレーニング
👉動きの質を高め、
踊る楽しさと達成感を深めます。
🌻メフラ
・体幹を意識したウォームアップ
・歌詞や物語を意識しながら表現
・上半身の使い方と姿勢作り
・ゆったりとした振付練習
👉激しい動きは少なく、
表現を楽しみたい方におすすめです。
🔥オテア
・体幹を意識したウォームアップ
・太鼓のリズムに合わせたステップ練習
・腰の動きと足運びの強化
・エネルギッシュな振付練習
👉運動量が多く、
汗をかいてスッキリしたい方におすすめ。
🌈イベント出演クラス
※イベント毎にレッスン日時を決めていきます。
通常のイベントレッスンスケジュール
＋↑です。
🫶🏻安心ポイント
・参加は希望制（強制ではありません）
・レベルや経験に応じてサポートします
・イベントや参加が初めての方もOK
・本番まで丁寧に進めていきます
🌈イベントの有無・内容・参加条件は、
その都度ご案内します。
まずは通常クラスで基礎を楽しみながら、
タイミングが合えばご参加ください。
イベントや発表の場に向けて１曲を仕上げる事を目標にしたクラスです。
振付の習得だけではなく、
フォーメーション・立ち位置・表情・見せ方までを含めて練習します。
🌴こんな方におすすめ
・目標を持って踊りたい
・ステージに立つ経験をしてみたい
・仲間と一緒に作品を作り上げたい
・いつものレッスンより、少しチャレンジしたい
🌴共通ポイント
・年齢や経験を問わず参加可能
・ご自身のペースを大切に進めます
・無理な動きや過度な負荷は行いません
≪キッズクラス≫
💪身につく力
・リズム感・運動能力
・体幹・姿勢の安定
・集中力・継続力
・人前で表現する自信
両クラス共に、定期的にプリントでタヒチの文化、言葉を学びます。
🐤３才～６才
・音楽に合わせて体を動かすリズム遊び
・ジャンプ・ステップ・回る等の基本動作
・タヒチの音楽を使った簡単な振付
・ストレッチでケガをしにくい体作り
👉『上手に踊る』より『楽しむこと』が
一番大切、遊び感覚で自然にダンスに親しみます。
🐧 ６才～１２才
・基礎ステップ（腰の動き・足運び）
・リズムトレーニング（音を聴いて動く力）
・簡単な振付から、少し長い振付へ
・ストレッチ・体幹トレーニング
・表現力を育てるダンス練習
👉年齢や経験に合わせて
『できるところ』から段階的に進めます。
👩👦 保護者の方へ
・ダンス未経験のお子様も大歓迎
・一人ひとりのペースを大切に指導します
・無理な動きや過度な練習は行いません
・楽しさの中で基礎をしっかり身につけます
『運動が苦手』『続けられるか不安』そんなお子様にも安心して通って頂けるクラスです。